咨詢者: Q女士
年齡: 35歲
過程概要:
“周醫生，救救我，我不想活了!”中午正準備吃飯，突然微信上收到這樣一條信息。
信息是Q女士發來的，她一個月之前通過微信加了我的好友，卻直沒給我發過信息。
我心里一沉，職業的敏感告訴我，這位女士可能患有抑郁癥，這條信息傳遞著:我很郁悶，我需要宣泄的信息，
我給她回微信:“別急， 我相信你只是陷入了焦慮，試看審視自己的內心，調整自己的情緒。
果然，片刻之后，她又發來一條微信:現在可以約次咨詢嗎?越快越好，我快要爆炸了! ! ! !句子后面點了無數個感嘆號，
我查看了一下日程安排，離我下個咨詢還有兩個小時，我便回復她說:“來吧!
不過十分鐘，Q女士來到了我的咨詢室，她的眼睛哭得紅腫，頭發也蓬亂著，一坐下就對我哭訴起來。I
在外人看來，Q女士的條件還不錯，畢業于知名的高等院校，現在是名企業白領， 但她卻覺得自己生活得非常痛苦，她哭訴說，自己與丈夫多年不合，親子關系一塌糊涂， 身邊的每個人都看不起她，她感覺自己人生失敗，一 事無成，消極厭世。而導致她今天中午情緒失控的導火索就是他的丈夫越來越疏遠她， 一點兒也不關心她， 他試圖與丈夫溝通，可丈夫卻說她無理取鬧，一摔門便離家出走了。我的命太苦了!我的丈夫不愛我，我的女兒看不起我，我的領導瞧不上我，下屬也不聽我...我到底做錯了什么， 要承受這樣的痛苦，活著怎么這么痛苦，我真的不想活了...“她說著說著，又哭了起來。
我邊聽她的傾訴邊點頭，任由她宣泄著自己的情緒，哭完，她的情緒穩定了許多。我遞給她一 片紙巾，問起了她的身世 每個人心理的問題，幾乎都可以追溯到她的原生家庭。
果然，她有著一個不平凡身世。
Q女士從小被拋棄，被養父母收養，這讓她從小內心就種下了一顆不安的種子， 幼小的她認為是由于自己過錯，才會被親生父母拋棄，她的內心有極大的懊疚感， 被養父母收養后，她非常焦慮總是擔心自己做錯事情被再次拋棄，所以做事謹小慎微。不僅如此，Q女士養父母的家庭關系非常復雜，她的養母是一個非常強勢的女人， 不但控制著全家的經濟大權，而且與多名男子有著曖昧關系，Q女土同情自己的養父，痛恨自己的養母，也是因為這個，她選擇早早地離開家，外出求學，逃離這個家庭，
了解了她的生活經歷，我頓時釋然了:“是了， 你現在的焦慮和抑郁都和你從小的經歷有關，從小被親生父母拋棄，讓你的內心極度缺乏安全感，你需要你的丈夫不斷向你反 饋他愛你的信息，才能相信他是愛你的。 同時，你的身上帶有養母的影子，你現在與你丈夫和女兒的相處方式，便是沿襲了你養母對待你和你的養父的模式，換句話說，你正在慢慢地變成你養母的樣子，我?不!這不可能! “Q女士感到難以置信， 她情緒激動起來，喃喃自語: 不， 我是那么痛恨我的養母，我又怎么會學她呢?
我沒有說話，我看得出她要整理自己思緒，接受這個現實。
大約過了三分鐘，她看向我，目光里帶著疑感:我想讓我的丈夫下班就回家，哪兒也不去， 女兒一不聽我的話，我就覺得受不了，覺得她在挑戰我的權成，現在想，我和我老公還有女兒的相處模式，真的就像養母和我們之間的模式， 難怪我 一直希望自己變得干練、 果斷， 難怪我同事關系處不好，難怪領導老覺得我才像領導.原來我正在一步步走向 一個我不喜歡人的樣子， 甚至是我恨的人!
我微笑:“沒錯， 所以，你不是命苦，只是沒有和童年的自己達成和解，內心里那個焦慮的孩子常常控制你的情智罷了
Q女土聽了頻頻點頭，經過近一個小時的心理干預，她的訴求不再是不想活了，很快轉變成了怎么積極地解決現狀，為此，她定了為期一年的心理咨詢和調試，相信這一年的心理咨詢之路，一 定會讓她遇到那個更好的自己。
碎碎念:像Q女士這樣的情況并不少見。
“我不想活了! "普通人聽到這樣的話可能會很緊張，但作為一個心理咨詢師，聽到這句話的頻率非常高。這句話傳遞的信息并不像字面意思那么可怕，而是”我需要幫助，我需要排解焦慮。積極回應，正向引導，及時幫助咨詢者找到癥結所在，是我們咨詢師第一時間要做的事兒。 接下來，咨詢還會繼續，新的生活等待著她，新的挑戰也等待著我....
上一條: 案例分析-如何和子女相處
more
發布時間：2024-06-20
瀏覽量:3242
